O tratamento médico da dor menstrual (a chamada dismenorreia), que acomete mais de 70% das mulheres jovens, não tem total eficácia. Usa-se a administração de medicamentos analgésicos, anti-inflamatórios, relaxantes musculares e inibidores da síntese de prostaglandinas e até antidepressivos.
Estudos demonstraram a eficácia da utilização da neuroestimulação elétrica transcutânea (Tens, em inglês e Tensis, em português), pelos fisioterapeutas.
Esse é um aparelho portátil, do tamanho de um pager ou um celular, de fácil manejo, acessível, indolor e sem contra indicação, que poderia ser usado no alívio das cólicas menstruais.
Esse aparelho já é usado há mais de 30 anos para o alívio das dores das mais diversas etiologias, mas, apenas bloqueia a transmissão dos estímulos dolorosos, durante um período, por isso, não é tratamento, mas, uma forma de analgesia, como os medicamentos citados acima.
A neuroestimulação elétrica transcutânea é mais uma alternativa que pode ser posta à disposição de pacientes com quadros dolorosos e que não oferecem resposta adequada à terapêutica anterior empregada.
A Tens se aplica por 30 minutos, com eletrodos na pele e intensidade de corrente suficiente para provocar um estado de vibração confortável para a paciente, mas, com estímulos sendo emitidos em forma de trens de pulsos ("burst"), e é capaz de proporcionar um tempo de analgesia superior à Tens com programação fixa. M. L. Proctor e colaboradores, ginecologistas e obstetras, da Universidade de Auckland, na Nova Zelândia, fizeram uma revisão da literatura médica, nos moldes de Medicina Baseada em Evidências e concluíram que a aplicação do Tens, de todos os tipos, ainda tem evidências insuficientes quanto a reduzir a dismenorreia, mas, na acupuntura já existe alguma evidência de que pode diminuir esse tipo de dor.
Os autores especulam que isso é porque se acredita que essas dores menstruais sejam devido a contrações do útero, e os estímulos na pele, do Tensis, talvez não o alcancem, ao contrário da acupuntura que pode liberar a endorfina endógena que agiria sobre as contrações uterinas.
Fonte: crefito9.com.br
Sou estudante de fisioterapia e sei como é difícil achar bons conteúdos na internet, por isso, resolvi juntá-los nesse blog.
terça-feira, 6 de dezembro de 2011
quinta-feira, 1 de dezembro de 2011
A Rotina 'RICE'
O termo RICE é um sigla em inglês para "repouso, gelo, compressão e elevação". Esses são os quatro fundamentos básicos de reabilitação para lesões sem gravidade relativas a tecidos moles. A rotina RICE geralmente é o melhor tratamento imediato pra distensões, tensões, equimoses, tendinite e bursite.
Repouso: Para que seus tecidos comecem a se curar e para reduzir o inchaço e o posterior sangrmento nos tecidos, repouse a parte lesionada de seu corpo e evite qualquer movimento desnecessário.
Gelo: O frio alivia a dor e ajuda a restringir equimoses e inchaços, estreitando os vasos sanguíneos. Nas primeiras 48h após uma lesão, aplique gelo durante 20 a 30 min. a cada 3 horas.
Compressão: Uma bandagem compressora usada pelo menos por 2 dias ajuda a reduzir o sangramento e o inchaço. Ela deverá cobrir a lesão e estender-se bem acima e abaixo dela, e não deve interromper a circulação.
Elevação: Elevar a parte lesionada também ajuda a reduzir o sangramento e o inchaço. A elevação também facilita a drengem de qualquer fluído que se tenha acumulado em seus tecidos devido a lesão.
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